Servicii pshihoterapie
Dezvoltare personala
Cunoasterea Sinelui.................... Calatoria cu Sinele.......................
Psihoterapie Personala
"Solution focus"
Terapia orientata pe solutii(SFBT)...............................
Terapia de scurta durata............ concentrata pe solutii................. avansate......................................
"Terapie Metoda jurnalului"........
Cunoasterea Sinelui
Eul existential cuprinde :
Eul actual
Eul fizic
Eul cognitiv
Eul emotional
Eul social
Eul spiritual
Eul viitor
Psihoterapie personala si cea de cuplu prin intelegerea de fundamente
Este un proces ce se desfasoara intr-un mediu sigur si confidential, confortabil in explorarea emotiilor, convingerilor, obisnuintelor si al comportamentelor
.
Cum te pot ajuta?
Purtându-mi pașii pe drumul propriei cunoașteri și descoperindu-mi valențele
interioare, am devenit și mai conștientă de resursele interioare pe care le deține fiecare finta. Te pot însoți în călătoria spre tine însuți. Parcurgem împreună un drum necunoscut, adesea plin de provocări, dar ghidat. E o călătorie în spațiul tău interior și în timp, care va începe și se va încheia într-un interval agreat. Ne vom seta obiective, pornind de la posibilulu punct de criză în care te găsești, pentru că în general episoadele de criză dau naștere nevoii de ajutor exterior și disponibilității acceptării lui.
Criza conține sâmburele schimbării și al dezvoltării personale, prin mobilizarea
resurselor conștientizate și identificarea celor neconștiemtizate până atunci. Practic, punctele noastre de criză reprezintă combustibilul reinventării noastre, iar prin internediul lor noi putem atinge cel mai înalt grad de conștientizare. După depășirea unei crize poți fi un om complet nou.
Criza nu are panacee sau intervenții standardizate și nu se rezolvă după rețete
prestabilite. Ea conduce la un răspuns UNIC, IREPETABIL, pentru o situație unică și irepetabilă în detaliile ei.
Criza
Din punct de vedere etimologic, cuvântul criză este derivat din limba greacă- krisis
(κρίση) și înseamnâ decizie sau punct de cotitură. El a fost introdus în domeniul sănătății mentale de Erik Lindemann, în 1944, ca fiind reacția de doliu la pierderile suferite, dupa un incendiu petreut într-o discotecă. Ulterior, în 1964, Gerald Caplan și echipa lui de la Universitatea Harvard au studiat reacția familiilor de emigranți evrei imediat după cel de-al doilea Război Mondial. Caplan concepea criza ca un răspuns scurt la un stres sever, răspuns care nu are structura unei boli, dar care trădează dezechilibrul mecanismelor individuale.
Crizele reflectă luptele private cu circumstanțe stresante și tranziții care contestă capacitatea de a face față, necesitând noi niveluri de resurse. Fiecare dintre noi avem o înzestrare interioară menită să ne ajute să depășim disconfortul crizelor de orice tip.
Apelând la un terapeut sau la un consilier sistemic de criză ne asigurăm ghidajul spre interiorul nostru profund, de unde pot fi accesate resursele necesare depășirii momentelor de criză.
Problemele tipice de criză includ: deterioarea relațiilor de cuplu, violența în familie, expunerea la evenimente traumatice, îndatorarea si luptele financiare, pierderea locuinței, conflicte la locul de muncă greu de gestionat, intimidarea, probleme generale și de sănătate mintală, consumul de droguri și alcool, jocuri de noroc și comportamente dependente, precum și percepții generale despre singurătate și excludere socială, ș.a.m.d.
Sunt Maria Silaghi, consilierul tau sistemic de criza ,Psiholog, Psihoterapeut ln Terapie Sistemică Familială.
Telefon: +4 0733 097 220